Menjaga kesehatan merupakan kewajiban semua orang. Mumpung masih segar bugar, Ladies wajib banget nih rajin olahraga dan supply tubuh dengan vitamin. Nah, cara mendapatkan vitamin ini bisa macam-macam. Ada cara modern, ada pula yang tradisional. Dengan minum jintan hitam setiap harinya, Ladies akan mendapat manfaat yang luar biasa. Hal ini terjadi karena Jintan hitam mempunyai … Read more
Siapa yang tidak kenal dengan madu? Minuman satu ini sudah dikenal sejak dulu memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tahukah kamu bahwa Ada lebih dari 300 jenis madu di dunia. Madu ini digolongkan dengan varietas menurut sumber bunga yang digunakan lebah untuk mengumpulkan madu. sebenarnya apa sih madu itu ? Madu merupakan cairan alamiah yang … Read more
Mewabahnya virus Covid-19 mendorong berbagai instansi berusaha menemukan obat yang cocok untuk mengatasi virus tersebut. Beberapa peneliti saat ini telah berhasil menemukan kandidat alternatif bahan alam yang dapat digunakan untuk menanggulangi Covid-19. Menteri Riset dan Teknologi/Kepala Badan Riset dan Inovasi Nasional (Menristek/BRIN), Prof Bambang PS Brodjonegoro, melalui tele-konferensi pers pada Kamis (26/3) mengungkapkan, bahan alam yang berpotensi … Read more
Dilansir dari Healthline, lidah buaya atau aloe vera telah menjadi obat untuk kesehatan yang digunakan langsung dari daun pada lidah buaya dalam bentuk gel bening. Oleh karena itu, jika kamu menginginkan gel lidah buaya secara alami, kamu perlu mengupas daun bagian luar. Lalu, kamu perlu memasukkan ke dalam blender dan saring agar ampas pada lidah … Read more
Tahukah kamu bahwa makanan bisa berdampak pada kesejahteraan emosional kita? Makanan tertentu ternyata bisa, lho membantu mendukung dan menenangkan perasaan cemas —sementara yang lain dapat menjadi sumber penyebabnya. Mengutip Eat This, secara ilmiah, hal ini sebabkan oleh mikrobioma dalam usus. Hubungan usus dan otak ini memainkan peran penting dalam kondisi emosional kita, karena sebagian besar (sekitar … Read more
Sayuran beku sering dianggap sebagai alternatif yang praktis untuk mencukupi kebutuhan sayuran. Tidak hanya lebih murah dan lebih praktis, sayuran beku juga dipilih karena cenderung memiliki umur simpan yang lebih lama sehingga lebih awet. Namun yang kerap menjadi pertanyaan adalah apakah sayuran beku itu sehat? Untuk mengetahui jawabannya, baca artikel ini sampai habis ya, Moms! … Read more
Seledri adalah bahan serbaguna yang berasal dari keluarga Apiaceae. Tumbuhan ini sering digunakan dalam salad dan sebagai hiasan dalam berbagai hidangan. Bahkan jika diolah menjadi jus seledri dikatakan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Jis seledri mengandung vitamin seperti A, C dan K bersama dengan kalsium, magnesium, fosfor dan kalium. Minum jus seledri secara teratur membantu detoksifikasi tubuh dan … Read more
Teh hijau telah banyak dikenal sebagai minuman yang kaya akan manfaat kesehatan. Satu trik sederhana ternyata bisa menambah besar efek menyehatkan dari teh hijau. “Teh hijau mengandung katekin EGCG kuat, yang memiliki lebih dari beberapa manfaat antiinflamasi,” ujar ahli gizi fungsional Deanna Minich PhD IFMCP, seperti dilansir Mind Body Green, Selasa (9/2). Trik sederhana untuk menambah … Read more
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Antara lain, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bernutrisi, hingga mengonsumsi suplemen berbahan alami atau herbal. Merujuk Buku Pedoman BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) tentang “Obat Tradisional untuk Memelihara Daya Tahan Tubuh”, masyarakat diimbau untuk berhati-hati dalam memilih obat tradisional berbahan herbal. Dalam buku … Read more
Aktivitas mengupas dan mengiris bawang sering membuat orang mengeluarkan air mata sehingga banyak yang malas melakukannya. Tetapi, ternyata ada beberapa cara agar kegiatan ini tidak membuat menangis. Berikut tips aman buat mata saat mengupas atau memotong bawang, dikutip dari Express. Dinginkan bawang Salah satu cara adalah dengan mendinginkan bawang sebelum digunakan selama sekitar 30 menit di lemari es atau 10-15 … Read more
Karena khasiatnya menjaga imunitas, vitamin c banyak diburu. Tapi ingat dosisnya ya, karena jika kelebihan tak baik. Bisa mengganggu kerja ginjal. Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaatnya dapat memberikan fungsi antioksidan, memproduksi kolagen, dan memberikan fungsi imun. Walaupin begitu, mengonsumsi vitamin c dalam bentuk apapun terlalu banyak dapat menyebabkan … Read more
Perbincangan tentang kemurnian madu tak pernah hilang. Sebab, begitu banyak madu yang beredar di pasaran telah dicampur dengan gula atau bahan lain yang bisa mengurangi khasiatnya. Ditambah lagi, produsen madu mengklaim bahwa produk mereka asli. Ada beberapa cara untuk memeriksa apakah madu itu murni atau sudah dicampur gula. Ayush Sarda, pendiri Sweetness of Ethics, merek madu organik dari … Read more
Mata Bumi